BIENVENUE !

Vous trouverez différentes informations concernant notre association, notre approche, nos objectifs.

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à nous contacter directement, par email ou par téléphone.

La prochaine étape sera ensuite de venir faire un cours d'essai. Vous serez le/la bienvenu(e).

Bonne lecture et à très vite !

L'équipe MIX SELF DEFENSE

NOS OBJECTIFS

Nous sommes là pour former nos adhérents à se défendre en toute circonstance à travers des techniques opérationnelles et une mise en pratique basée sur la réalité.

Prévenir les conflits et se défendre de manière simple et efficace en cas d'agression sont nos principaux objectifs.

La pédagogie de nos cours est simple : associer l'apprentissage de techniques simples et efficaces avec la mise en application concrète grâce à des mises situation réelles.

NOTRE PHILOSOPHIE 

Au Mix Self Défense, nous pensons qu’un seul système de combat, aussi efficace soit-il, ne peut pas répondre à toutes les problématiques de combat. C’est la raison pour laquelle nous pratiquons le Krav Maga, mais en intégrant également le Wing-Chun, le Jiu Jitsu Brésilien, tout en associant d'autres arts martiaux.

Le Wing-Chun est un système de combat rapproché chinois qui a été créé au XVIème siècle. Son but est de permettre de former rapidement des soldats au combat. Il ressemble curieusement au Krav Maga, tant par les gestes (utilisation simultanée des deux bras) que par la philosophie du combat.

Le Wing-Chun permet des variantes intéressantes, notamment pour les femmes, et certaines techniques sont totalement adaptées à la morphologie et à la psychologie féminine. Les éducatifs permettent d’être plus rapide tout en développant la sensibilité du contact lors des échanges.

Le Jiu Jitsu Brésilien vient compléter nos techniques au sol. Certes, il est conseillé de ne jamais aller au sol dans une situation de self défense mais parfois il n'y a pas d'autre possibilité, notamment si l’agresseur vous projette au sol. Il vaut mieux être bien préparé car la moindre erreur peut coûter cher, notamment pour les femmes dans les cas de tentative de viol. A ce jour nous n’avons pas trouvé de meilleur système que le Jiu Jitsu Brésilien pour se défendre au sol. Il est donc également pratiqué dans les cours du Mix Self Défense.